Твой личный фитнес-тренер дома
me@klassena.ru
+7-908-116-82-77
+7-908-116-82-77
Привет! Меня зовут Яна, я - персональный фитнес-тренер. Со мной ваша забота о себе под профессиональным контролем круглосуточно, c готовым блоком домашних тренировок и несколькими вариантами меню.
| Контроль состояния тела и веса У каждого организма есть свои особенности. Я разработаю для вас уникальную программу, помогу правильно распределить нагрузку и контролировать питание. Подробнее |
| Заряжаю на изменения к лучшей версии себя! Покажу, что ребенок - не помеха для нового образа жизни, а НАОБОРОТ - еще одна мотивация! Подробнее |
“
Никогда, никогда не позволяйте другим убедить вас, что что-то сложно или невозможно
ПРОЕКТ «ХУ*ЕЕМ»
-
ТАРИФ «С ТРЕНЕРОМ»
НА СТОПЕ 🛑
- 2 формата тренировок для дома в записи: с инвентарем/без инвентаря
- Список инвентаря для идеального тела в домашних условиях
- Длительность проекта 4 недели
- 4 МЕНЮ (одно с расчетом КБЖУ)
- Поддержка и обратная связь от меня 25/8
- Ограниченное количество участниц
- Приз за лучший результат
2 490 рублей
за 4 недели
-
ТАРИФ «Я САМА»
- Основные правила и шаги к телу мечты
- Формула для расчета КБЖУ
- Доступ на 4 недели + 1 неделя в подарок
- 4 простых и вкусных МЕНЮ
- 12 крутых тренировок для дома в записи
- Вся информация направляется тебе лично в тг
- Начать можно в любой день!
990 рублей
за 4 недели (+1)
ПРОЕКТ «СУШКА за 7 дней»
599 рублей с доступом НАВСЕГДА
599 рублей с доступом НАВСЕГДА
Тренировки для дома
- 3 тренировки без инвентаря
- 1 тренировка от отеков (лимфодренажная)
- тренировки в записи, поэтому можно выполнять в любое удобное время
Меню на 7 дней
- 2 варианта меню
- выбираешь тот, что подходит под твои параметры
- все уже посчитано за тебя, в приложение вносить ничего не придется, только взвесить на весах
Цена и длительность
• 599 рублей
• 7 дней (далее обязательно перерыв)
• доступ к информации НАВСЕГДА
• 7 дней (далее обязательно перерыв)
• доступ к информации НАВСЕГДА
Список инвентаря для силовых тренировок дома:
Мои рекомендации и ссылки на инвентарь, с которым тренируюсь я
-
- разборная штанга до 40 кг
- гантели 3 кг
- Их сейчас большое разнообразие, оставлю ссылки на своих любимчиков
-
- Перчатки
- Утяжелители
Утяжелители могут быть универсальными, то есть подходить и на руки, и на ноги - Тканевые - это отличный вариант, но латексные хорошего качества тоже прекрасно справятся со своей миссией.
Дополнительные опции:
- МЕНЮ + формула расчета КБЖУ и основные правила питания
690 рублей
- 12 ТРЕНИРОВОК - блок из 12 домашних тренировок в записи
990 рублей
• 15 ТРЕНИРОВОК - блок из 15 домашних СИЛОВЫХ тренировок
990 рублей
ТРЕНИРОВКА НА YOU-TUBE
Мои навыки
- Высшее образование (Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, выпуск 2018 года)
- Помогаю девочкам добиваться фигуры мечты уже более 1 года
- Активная мама, которая тренируется с малышом на руках. Этому научу тебя
- У меня широкие знания не только в сфере спорта, но и в области правильного питания
- Я постоянно развиваюсь в разных направлениях
- В июле 2025 года получила диплом персонального фитнес-тренера
Тут можно посмотреть отзывы моих подопечных. У них нереально крутые результаты!
Я предлагаю Вам доступные тренировки, которые РАБОТАЮТ.
Свяжитесь со мной, чтобы задать интересующие вопросы.
почта: me@klassena.ru
тг: +7-908-116-82-77
Свяжитесь со мной, чтобы задать интересующие вопросы.
почта: me@klassena.ru
тг: +7-908-116-82-77
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
